Há tempos conversamos entre nós sobre viver uma vida de yoga.
Uma vida de yoga não é apenas dedicar-se 1 à 2h ao dia, uma ou duas ou 10 vezes por semana, a sua prática de posturas, respiratórios e meditação.
Já aprendemos também que isso é apenas o início, não é mesmo?
Deixar o corpo saudável, forte e flexível é determinante para uma vida sem dores e doenças, ou com capacidade para enfrentar da melhor forma possível, as dores e doenças.
Porém, a vida nos pede muito mais do que isso.
Compaixão, respeito e ética são valores essenciais para viver em sociedade.
Por exemplo, não é porque sou vegana que não me vacinarei ou que adotarei o discurso de que "não foi minha culpa a pandemia."
De forma semelhante, não viverei em uma realidade paralela em que cristais, incensos e práticas de ásanas podem me proteger do vírus, em detrimento das descobertas científicas.
Viver uma vida de Yoga é saber se posicionar no tabuleiro da vida.
Indagar-se cotidianamente:
- Quem eu sou e quem não sou?
- Pelo o que quero ser conhecida e pelo que não quero ser?
- De que maneira sou identificada e pelo o que sabem que não compactuo?
Como já dissemos outras vezes, a Vida de Yoga para o Viver Simples é, dentre outros desejos, saber compartilhar o nosso melhor como professoras, terapeutas, mulheres, filha e mãe, de forma clara e acessível, descomplicada e não elitizada. Compartilhamos preços acessíveis e qualidade em todas as etapas do nosso Projeto. Viver o Simples não é voto de pobreza, mas ter qualidade de vida, buscando não sermos influenciadas por este ou aquele exemplo de ideal, felicidade e consumo.
Daí a importância de termos uma bússola, algo que nos guie nessa caminhada de encontrar a felicidade em todo o processo e não só na chegada.
Parte essencial é saber que tudo pode dar "errado" ao final, sim!
As coisas, nossos melhores projetos e intenções, podem não sair como desejamos e o que faremos à respeito disso? Tudo o que passamos não valeu à pena?
Todos que querem viver uma vida de ética no yoga devem conhecer os princípios básicos, chamados de Yamas e Nyamas.
Eles nos orientam diante da nossa relação com a sociedade e conosco.
Respectivamente:
Yamas
1 - Não usar nenhum tipo de violência (Ahimsa).
2 - Falar a verdade (Satya).
3 - Não roubar (Asteya).
4 - Equilíbrio tanto no que se refere à esfera sexual, quanto no tange ao apetite, ao falar, ao pensar, etc. O praticante de yoga deve ser moderado em pensamentos, palavras e ações, de forma que haja equilíbrio em todos os aspectos da sua vida (Brahmacharya).
5 - Não se apegar (Aparigraha).
Nyamas
1 - Limpeza física e mental (Saucha)
2 - Contentamento ( Santosha)
3 - Fogo da Disciplina (Tapas)
4 - Estudo das escrituras do yoga e de si próprio (Svadhyaya)
5 - Agir sem se apegar aos resultados, praticando a entrega desses resultados à Consciência/Deus (Isvaha Pranidhana).
Uma pequena reflexão na Ética do Yoga nos revela sua importância para a manutenção de uma vida cidadã e equilibrada em sociedade.
Porém também nos revela o obvio: o quanto a caminhada é difícil e árdua para simples seres humanos como nós.
Os preceitos mostram o quanto ainda temos que caminhar para a harmonia entre os seres e o todo.
Por aqui, seguimos praticando.
Débora