Yoga Online ao vivo

Tem alguma dúvida?
Fale com a gente!
arrow&v

Em breve entraremos em contato!

Funciona assim:

Escolha quanto você pode/deseja pagar dentre os três valores abaixo.

  • Valor Inclusivo

    R$50
    Todo mês
    Um valor para quem precisa e não pode pagar o valor ideal.
     7 dia de período gratuito
    • 1 semana experimental gratuita.
    • Acesso a todos os horários de aulas online.
    • Aulas especiais com professores convidados.
    • Descontos nos cursos do Viver Simples.
    • Acesso a aulas gravadas.
  • Nossa sugestão:

    Valor ideal

    R$100
    Todo mês
    Contribua com o valor ideal pelas aulas assistidas.
     7 dia de período gratuito
    • 1 semana experimental gratuita.
    • Acesso a todos os horários de aulas online.
    • Aulas especiais com professores convidados.
    • Descontos nos cursos do Viver Simples.
    • Acesso a aulas gravadas.
  • Valor Solidário

    R$150
    Todo mês
    Você nos ajuda a estender esse cuidado a mais pessoas.
     7 dia de período gratuito
    • 1 semana experimental gratuita.
    • Acesso a todos os horários de aulas online.
    • Descontos nos cursos do Viver Simples.
    • Aulas especiais com professores convidados.
    • Acesso a aulas gravadas.

A renovação automática está ativada. Você pode cancelar o plano a qualquer momento.

Após a inscrição, assista quantas aulas quiser!

Ofereceremos 11 horários de aula por semana ao vivo!

Os yogas que oferecemos:

Hatha Yoga

MÉTODO MAHAVIR THURY

O equilíbrio entre corpo e mente. Incorpora posturas (ásanas), exercícios de respiração (pranayama) e meditação / concentração /relaxamento  (dharana e dhyana).

Vinyasa Yoga

MÉTODO MAHAVIR THURY

Método que através de uma série Mãe, com estrutura fixa, surgem outras séries elaboradas cuidadosamente. A aula, apesar de vigorosa, tem profunda conexão com a dimensão espiritual do Yoga.

Yoga Suave

Yoga Nidrá - Restaura e equilibra a mente, dando a oportunidade de revisitar memórias e equilíbrio.

Yoga Restaurativo - A permanência no  ásana (posição) passivamente. Recomendado para todas as idades, especialmente para quem está muito cansado, muito estressado.

Hatha Yoga Suave.

Quem pode fazer Yoga?

O Yoga é uma atividade que pode ser praticada dos 2 aos 120 anos, por todos as pessoas ou corpos, desde que autorizadas pelo seu médico. Por isso, pedimos que antes de praticar, faça uma consulta médica para saber como está a sua saúde. 

As professoras:

Débora Waltenberg, a filha

Olá, eu sou Débora, professora de Yoga, mas eterna aprendiz. 

 

Tenho 28 anos. Tenho mais de 800h de estudo sobre Yoga. Formada pelo Shiva Studio de Yoga e Ayurveda, e também pelo Método Mahavir Thury de Vinyasa Yoga.

 

Acredito que o yoga representa uma excelente ferramenta de auto cuidado para a construção de  uma sociedade saudável e consciente.

 

Dessa forma, criaremos um relacionamento feliz, amoroso e paciente com a vida.

Ana Waltenberg, a mãe

E eu  sou a Ana, instrutora de yoga e terapeuta ayurvédica.

Tenho 59 anos. Formada pelo Shiva Studio de Yoga e Ayurveda. Desde sempre estive envolvida com a área da educação, como Especialista em Educação e Teóloga.

Como já dizia Sri Aurobindo: "a vida toda é yoga". Todas as partes do nosso dia e todos os relacionamentos são momentos preciosos para exercermos a atenção plena  e a compaixão.

 

Mantra diário: agora, eu tenho todas as ferramentas para a minha vida. Não amanhã e nem ontem. Agora.

Registros de nossas práticas e nossos alunos

1/15