Olá, somos uma plataforma de yoga online ao vivo!

Os alunos do Viver Simples pagam um valor mensal e têm acesso a:

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11 horários de aula
ao vivo de yoga por semana*

+

aulas gravadas da semana anterior
(bônus)

+

aulões com professores convidados
(bônus)

Alunos novos têm direito à uma semana experimental gratuita!
Se inscreva!

Professora de yoga Ana (a mãe) e a professora de yoga Débora, a filha.
Débora faz a postura de yoga da garça e Ana uma variação com apoio sobre a cabeça.
aula online ao vivo de yoga

Fortaleça a sua saúde mental!

Tonifique e fortifique o seu corpo!

Faça aulas ao vivo, sob supervisão de nossas professoras!

Funciona assim: você escolhe qual valor quer pagar.

Escolha quanto você pode/deseja pagar dentre os três valores abaixo. Quem contribui com o valor solidário (150), nos permite oferecer o valor inclusivo (50), e assim formamos uma corrente de solidariedade.  Todos os planos têm acesso aos mesmos conteúdos.

Clique no botão laranja para se inscrever! Sua semana experimental gratuita começará imediatamente!

 
  • Valor Inclusivo

    R$50
    Todo mês
    Um valor para quem precisa e não pode pagar o valor ideal.
     7 dia de período gratuito
    • 1 semana experimental gratuita.
    • Acesso a todos os horários de aulas online.
    • Aulas especiais com professores convidados.
    • Descontos nos cursos do Viver Simples.
    • Acesso a aulas gravadas.
  • Nossa sugestão:

    Valor ideal

    R$100
    Todo mês
    Contribua com o valor ideal pelas aulas assistidas.
     7 dia de período gratuito
    • 1 semana experimental gratuita.
    • Acesso a todos os horários de aulas online.
    • Aulas especiais com professores convidados.
    • Descontos nos cursos do Viver Simples.
    • Acesso a aulas gravadas.
  • Valor Solidário

    R$150
    Todo mês
    Você nos ajuda a estender esse cuidado a mais pessoas.
     7 dia de período gratuito
    • 1 semana experimental gratuita.
    • Acesso a todos os horários de aulas online.
    • Descontos nos cursos do Viver Simples.
    • Aulas especiais com professores convidados.
    • Acesso a aulas gravadas.

A renovação automática está ativada. Você pode cancelar o plano a qualquer momento.

Após a inscrição, faça quantas aulas quiser!
Se for aluno novo, tem direito à sete dias gratuitos para testar a plataforma a partir da realização da inscrição. 

Oferecemos 11 horários de aula ao vivo por semana!

Os yogas que oferecemos:

Hatha Yoga

MÉTODO MAHAVIR THURY

O equilíbrio entre corpo e mente. Incorpora posturas (ásanas), exercícios de respiração (pranayama) e meditação / concentração /relaxamento  (dharana e dhyana).

Vinyasa Yoga

MÉTODO MAHAVIR THURY

Método que através de uma série Mãe, com estrutura fixa, surgem outras séries elaboradas cuidadosamente. A aula, apesar de vigorosa, tem profunda conexão com a dimensão espiritual do Yoga.

Yoga Suave

Yoga Nidrá - Restaura e equilibra a mente, dando a oportunidade de revisitar memórias e equilíbrio.

Yoga Restaurativo - A permanência no  ásana (posição) passivamente. Recomendado para todas as idades, especialmente para quem está muito cansado, muito estressado.

Hatha Yoga Suave.

Perdeu alguma aula da semana anterior? É só assistir aqui no site!
Mas não deixe de frequentar as aulas ao vivo, para que possamos acompanhar o seu desenvolvimento e para que você evite lesões. 

Quem pode fazer Yoga?

O Yoga é uma atividade que pode ser praticada em todas as idades, por todos as pessoas ou corpos, desde que autorizadas pelo seu médico. Por isso, pedimos que antes de praticar, faça uma consulta médica para saber como está a sua saúde. 

As professoras:

Débora Waltenberg, a filha

Olá, eu sou Débora, professora de Yoga, mas eterna aprendiz. 
 
Tenho 28 anos. Tenho mais de 800h de estudo sobre Yoga. Formada pelo Shiva Studio de Yoga e Ayurveda, e também pelo Método Mahavir Thury de Vinyasa Yoga.
 
Acredito que o yoga representa uma excelente ferramenta de auto cuidado para a construção de  uma sociedade saudável e consciente.
 
Dessa forma, criaremos um relacionamento feliz, amoroso e paciente com a vida.

Ana Waltenberg, a mãe

E eu  sou a Ana, instrutora de yoga e terapeuta ayurvédica.

Tenho 59 anos. Formada pelo Shiva Studio de Yoga e Ayurveda. Desde sempre estive envolvida com a área da educação, como Especialista em Educação e Teóloga.

Como já dizia Sri Aurobindo: "a vida toda é yoga". Todas as partes do nosso dia e todos os relacionamentos são momentos preciosos para exercermos a atenção plena  e a compaixão.
 
Mantra diário: agora, eu tenho todas as ferramentas para a minha vida. Não amanhã e nem ontem. Agora.

Registros de nossas práticas e nossos alunos:

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Se inscreva para ter acesso a semana experimental gratuita e observe os benefícios que o Yoga pode proporcionar!
Cuide-se!